turnhalle hub

dein training.
dein plan.
dein studio.

Ein Coach, der weiß, wann du zuletzt hier warst, wie du geschlafen hast und was heute dran ist. Für alle Mitglieder der turnhalle.

wie es funktioniert

Konzeptvorschau. Alle Daten in der Demo sind erfunden.

heute, 17:40Sabine · longevity

Schlaf im Wochenschnitt 6h48. Heute lieber Mobility & Sauna statt Intervalle. Der Kurs um 18:30 ist noch frei.

79%
Zone‑2‑Minuten
118/150
Auslastung jetzt
38%

in drei minuten eingerichtet

Kein Formular-Marathon. Du sagst uns dein Ziel, verbindest was du ohnehin trägst, und der Hub übernimmt den Rest.

ziel wählen

Abnehmen, Muskelaufbau oder Longevity. Ein Ziel, ein Plan. Mehr braucht es am Anfang nicht.

daten verbinden

Deine Check‑ins und gebuchten Kurse sind schon da. Apple Health, Garmin oder Whoop kommen optional dazu.

loslegen

Der Coach baut deine Woche, passt sie an Schlaf und Auslastung an und sagt dir, was heute zählt.

ein hub, drei wege

Jedes Mitglied bekommt dasselbe Werkzeug, aber nicht denselben Plan. Die drei Pfade decken den Großteil dessen ab, weshalb Menschen in die turnhalle kommen.

abnehmen

z. B. Lena, 31
  • Wochenziel aus Kalorien, Schritten und Studio‑Einheiten
  • Ernährungsplan mit Einkaufsliste
  • Trend statt Tageswert auf der Waage

Coach: Drei Check‑ins diese Woche, Trend minus 0,4 kg. Heute reicht der 20‑Minuten‑Spaziergang.

muskelaufbau

z. B. Tim, 24
  • Split‑Plan mit Progression je Übung
  • Protein‑Ziel pro Tag, Vorschläge für nach dem Training
  • Regeneration im Blick, bevor das Plateau kommt

Coach: Bankdrücken 92,5 kg, sauber. Nächste Woche 95. Beine heute, Push am Donnerstag.

longevity

z. B. Sabine, 54
  • Zone‑2‑Minuten, Kraft zweimal die Woche, Mobility
  • Schlaf und Erholung aus Garmin oder Whoop
  • Sauna, Pool und Physio als Teil des Plans

Coach: Ruhepuls sinkt seit vier Wochen. Weiter so, und die Sauna am Sonntag ist keine Ausrede, sondern Plan.

was der hub kann

Keine App, die Daten anzeigt. Ein Coach, der aus Daten Entscheidungen macht, und ein Studio, das sich dafür bedankt, dass du kommst.

live‑auslastung mit anschluss

Wie voll ist es gerade? Die Frage stellen sich alle. Die Antwort führt direkt zu deinem Plan für heute: Wenn es voll ist, schlägt der Coach Kurs, Pool oder eine kürzere Einheit vor.

6 Uhr bis 22:30, heute. Gelb markiert die aktuelle Stunde.

coach‑hinweise

Kurz, konkret, auf deine Woche bezogen. Den Ton bestimmst du: sachlich, locker oder streng.

Zwei Nächte unter sechs Stunden. Heute Technik statt Volumen.

wochenplan & ernährung

Jede Woche ein Plan aus Studio‑Einheiten, Kursen und Mahlzeiten, mit Einkaufsliste für Flaschenpost oder den Supermarkt.

status‑stufen

Regelmäßigkeit wird sichtbar und lohnt sich: Vorteile bei Partnern, Sauna‑Gastkarten, Physio‑Check.

neustammgastvorbildikone

challenges

Monatsranglisten für Kilometer, Check‑ins oder Kursbesuche, mit Belohnungen, die Spaß machen statt zu kosten.

ob es weitergeht, entscheidet ihr

Der Hub ist ein Konzept aus der turnhalle, kein fertiges Produkt. Ob und wie wir ihn bauen, hängt davon ab, was ihr dazu sagt.

jetzt

konzept ausprobieren

Alles hier läuft mit erfundenen Beispieldaten. Klick dich durch die Demo, als wärst du Lena, Tim oder Sabine.

dann

rückmeldung geben

Drei Fragen am Ende der Demo, eine Minute. Wenn du magst, hinterlässt du deine E‑Mail und erfährst als Erstes, wie es weitergeht.

danach

entscheidung im studio

Wir werten eure Antworten aus und sagen euch offen, was wir daraus machen – im Studio, per Mail und im nächsten Magazin.

wollt ihr das?

Diese Seite ist ein Konzept, keine fertige App. Bevor wir bauen, wollen wir wissen, ob und wie ihr so etwas nutzen würdet. Probiert die Demo aus und beantwortet drei Fragen. Dauert eine Minute.